Der-Keto-Plan.de Ohne Hunger – Lecker Abnehmen

Keine Ernährungsform hat sich auf dem Abnehmmarkt so sehr durchgesetzt, wie die Low Carb Ernährung. Dabei ist der Begriff Low Carb nur ein Oberbegriff für verschiedenste Methoden, von der Atkins-Diät, über die ketogene Ernährung, bis hin zu Strunz-Diät. Das Prinzip bleibt aber stets das gleiche, wenige oder keine Kohlenhydrate. Wie …

Wie sieht eigentlich die ketogene Ernährung aus? Dazu muss man sich erst einmal vor Augen halten, dass eine ketogene Diät oder Ernährungsumstellung zur Low Carb Familie gehört. Das bedeutet wie der Name schon verrät, dass der Anteil der Kohlenhydrate möglichst Low, also gering ist. Aus welchen Lebensmitteln besteht die ketogene …

Befindest du dich gerade in einer Diät oder möchtest du etwas mehr auf dein Gewicht achten, solltest du einige Lebensmittel meiden. Es gibt Lebensmittel, die haben den Ruf, gesund und nahrhaft zu sein. Viele wissen schlicht und einfach nicht, dass diese Nahrungsmittel, mit versteckten Kohlenhydraten, dick machen können. Ich möchte …

Ein Team von Forschern der Universität in Florida hat eine bemerkenswerte Entdeckung gemacht. Sie konnten die Tumorprogression, also das Wachstum eines Tumors, verlangsamen mit Hilfe einer leicht modifizierten ketogenen Diät. Die Ergebnisse dieser Studie wurden in der Zeitschrift „Clinical Cancer Research“ veröffentlicht.   Ketogene Ernährung getestet Getestet wurde an Mäusen, die an …

Es gibt Tausende an Abnehmmethoden, manche sind etwas effektiver, manche weniger und viele Schrott. Auch wenn du die beste Methode glaubst gefunden zu haben, kommst du um eine Sache nicht herum: Das Kaloriendefizit, dein Schlüssel zum Erfolg auch in der anabolen Diät.   Was ist das Kaloriendefizit? Einfach ausgedrückt, verbrauche …