Tag Archives: Keto

Eine der meist gestellten Anfänger Fragen bei Keto interessierten ist, was essen bei keto-diät? Diese Frage ist durchaus berechtigt, denn die ketogene Ernährung funktioniert nur, wenn man sich auch an gewisse Vorgaben hält. Eine dieser Vorgaben ist die Einhaltung eines Kohlenhydrat Limits, dieses variiert je nach fortgeschrittenen Status des Anwenders. …

Kaffee ist für die meisten Menschen der erste Grund morgens das Bett zu verlassen und motiviert in den Tag zu starten. In den letzten Jahren war eine Kaffeezubereitung immer mehr auf dem Vormarsch – vor allem unter Menschen, die sich ketogen ernähren: der Bulletproof Coffee – oder kurz BPC. Was …

Wie sieht eigentlich die ketogene Ernährung aus? Dazu muss man sich erst einmal vor Augen halten, dass eine ketogene Diät oder Ernährungsumstellung zur Low Carb Familie gehört. Das bedeutet wie der Name schon verrät, dass der Anteil der Kohlenhydrate möglichst Low, also gering ist. Aus welchen Lebensmitteln besteht die ketogene …

Ein Team von Forschern der Universität in Florida hat eine bemerkenswerte Entdeckung gemacht. Sie konnten die Tumorprogression, also das Wachstum eines Tumors, verlangsamen mit Hilfe einer leicht modifizierten ketogenen Diät. Die Ergebnisse dieser Studie wurden in der Zeitschrift „Clinical Cancer Research“ veröffentlicht.   Ketogene Ernährung getestet Getestet wurde an Mäusen, die an …

Es gibt Tausende an Abnehmmethoden, manche sind etwas effektiver, manche weniger und viele Schrott. Auch wenn du die beste Methode glaubst gefunden zu haben, kommst du um eine Sache nicht herum: Das Kaloriendefizit, dein Schlüssel zum Erfolg auch in der anabolen Diät.   Was ist das Kaloriendefizit? Einfach ausgedrückt, verbrauche …