Tag Archives: Keto

Was essen bei keto-diät?

was essen bei keto-diät

Eine der meist gestellten Anfänger Fragen bei Keto interessierten ist, was essen bei keto-diät? Diese Frage ist durchaus berechtigt, denn die ketogene Ernährung funktioniert nur, wenn man sich auch an gewisse Vorgaben hält. Eine dieser Vorgaben ist die Einhaltung eines Kohlenhydrat Limits, dieses variiert je nach fortgeschrittenen Status des Anwenders. …

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Ketogene Ernährung

Wie sieht eigentlich die ketogene Ernährung aus? Dazu muss man sich erst einmal vor Augen halten, dass eine ketogene Diät oder Ernährungsumstellung zur Low Carb Familie gehört. Das bedeutet wie der Name schon verrät, dass der Anteil der Kohlenhydrate möglichst Low, also gering ist. Aus welchen Lebensmitteln besteht die ketogene …

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Die ketogene Diät unterstützt den Kampf gegen den Krebs

Ein Team von Forschern der Universität in Florida hat eine bemerkenswerte Entdeckung gemacht. Sie konnten die Tumorprogression, also das Wachstum eines Tumors, verlangsamen mit Hilfe einer leicht modifizierten ketogenen Diät. Die Ergebnisse dieser Studie wurden in der Zeitschrift „Clinical Cancer Research“ veröffentlicht.   Ketogene Ernährung getestet Getestet wurde an Mäusen, die an …

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Das Kaloriendefizit

Es gibt Tausende an Abnehmmethoden, manche sind etwas effektiver, manche weniger und viele Schrott. Auch wenn du die beste Methode glaubst gefunden zu haben, kommst du um eine Sache nicht herum: Das Kaloriendefizit, dein Schlüssel zum Erfolg auch in der anabolen Diät.   Was ist das Kaloriendefizit? Einfach ausgedrückt, verbrauche …

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Die ketogene Diät

Eine besonders strenge Form der Low Carb Ernährung ist die ketogene Diät, oder auch „Keto Diät“ genannt. Low Carb Diäten schwirren schon seit einigen Jahren in Magazinen, Werbespots und auf verschiedensten Online Portalen herum. Doch nur den Wenigsten ist das Prinzip der ketogenen Ernährung geläufig. Dabei handelt es sich schon lange …

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